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宋国正

宋国正 暂无评分

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《催眠深度减压》《NLP情绪管理实战篇》

发布日期:2015-07-22浏览:2048

  • 课程大纲

    一、情绪智能(EQ)是什么? 
    1、认识自己的情绪; 
    2、管理自己的情绪;
    3、有效推动自己;
    4、认识别人的情绪;
    5、搞好人际关系;
    二、情绪对人的作用
    1、情绪是生命不可分割的一部分;
    2、情绪绝对诚实可靠和正确;
    3、情绪从来都不是问题;
    4、情绪是在教导我们,要在事情中有所学习;
    5、情绪为生命服务,而不是生命的主宰;
    6、情绪是经验记忆所必需的;
    7、情绪是我们的能力。
    三、情绪的真正来源
    四、情绪管理
    1、一般处理情绪的途径
    2、有效的治标技巧
    3、有效的治本技巧
    4、处理他人的情绪
    五、情绪感觉的四种分类
    1、主要情绪;
    2、次要情绪;
    3、系统情绪;
    4、超然情绪。
    六、负面情绪的正面意义
    七、处理情绪

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