五步提升你的胜任力
发布日期：2015-07-29浏览：1255
提升知识技能相对比较容易，要想提升个人深层次的胜任力并不是件容易的事情。特别是作为职场中的成年人，本身具有一定的社会生活经验，而且逐渐养成独立人格，形成自己的主观见解，要想他们清空过往经验，改变行为，接受新事物绝非一件易事。当然，提升成人胜任力也不是一件不可能的事。桑代克是西方第一个通过实验论证成人学习的心理学家。他认为，成人学员有巨大的学习能力，学习的实质在于形成刺激与反应的联结，学习过程是试错过程，效果率、练习率和准备率是学习的三大定律。他鼓励学员探究学习、注重学习效果评价、练习技巧运用和学习动机激发等。
1．概念模式：学员必须要有新的概念架构，以便在此模式下思考他们的行为和理由。
2．自我评估：学员必须将现有的能力和达到目标所需的能力加以比较，并从中得到回馈。
3．练习：学员必须练习运用新想法和行为，从模拟的情况下着手，逐渐体验真实的情况。
4．目标设定：学员必须设定目标，并计划将这种能力运用在生活中重要的活动上。在心中立定一个目标，并由自己和他人处获得回馈，如此将可加强动机想法并增加达成目标的可能性。
5．社会支持：学员必须在一个“安全”的社会化和支持性的环境中学习、试验和练习新的想法和行为。
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